今回の記事では，「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」を読んで，気になったポイントをまとめてみました。 ここで紹介している内容は，ほんの一部で，「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」には他にも役立つ情報がたくさん載っていたので，気になる…

今回の記事では，妊娠中に飲んでいるサプリをまとめます。今後，第2子を妊娠したとき用の備忘録です。 妊娠中に飲んでいるサプリ 実際に飲んでいるサプリ（最低限必要なサプリ） フィッシュオイル オメガ3 ×2錠 エレビット×3錠 ビタミンD ×1錠 チョコラBBプ…

赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド 「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」という本を読みました。 // リンク 市立図書館で借りて読んだのでタダです(笑) 市立図書館で本を借りることについては、過去の記事でオススメしていますので、興味のある方は…